Mudras - Mudra Lexikon - 50 MudrasSeite 2 von 5
Mudra Lexikon
Wir haben 50 Mudras gesammelt. Sie sind je nach ihrer Wirkung in die folgenden 3 Gruppen sortiert:
Klicke auf das jeweilige Mudra um eine genauere Beschreibung zu erhalten.
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Energetisch-Spirituelle Mudras
Diese Mudras wirken besonders auf energetischer Ebene oder sind gut für die spirituelle Entwicklung bei Meditationen geeignet. Wie man richtig meditiert und viele Meditationsanleitungen gibt hier:
Meditation - Grundlagen
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Erleuchtung |
Anbetung und Gruß |
Meditation |
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Meditation |
Mudra des Lebens |
Energie, Augen, Durchblutung, Immunsystem |
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Meditation, Frieden |
Sakral-Chakra, Kreativität |
Herz-Chakra, Einsamkeit, Verzweiflung |
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Wurzel-Chakra, Lebensenergie |
Sexuelle Kraft, Mann und Frau Vereinen |
Solarplexus-Chakra, Atmung |
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Aufladen mit neuer Energie |
Regeneration |
Tiefe Einsicht |
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Geistig-Emotionale Mudras
Diese Mudras wirken besonders auf die Psyche. So können sie helfen Gefühle zu kontrollieren oder zu ändern.
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Lehrverkündigung |
Weisheit |
(Furchtabwehrung) |
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Endloser Knoten (Glück) |
Unterweisung |
beruhigt, Suchtverhalten |
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Geben und Freigiebigkeit |
Mudra des Lächelnden Buddha Freude, gegen Sorgen, Depressionen, Angst |
Bezwingung von Hindernissen |
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Konzentration, Reichtum |
gegen Schwäche |
Gedächtnis, Nachsinnen |
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Prüfungsangst |
Beruhigung, Einschlafen |
Depressionen |
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Körperliche-Physische Mudras
Diese Mudras eignen sich besonders bei körperlichen Beschwerden, wie beim Kreislauf, Spannungen und bei Verdauungsproblemen.
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Blutreinigung, Haut |
Verdauung und Ausscheidung |
Atemwege |
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Asthmaanfälle |
Erkältungen, Atemwege |
Entgiften, Zuversicht, Ausgleichen |
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Halsprobleme |
Rheuma |
Blähungen |
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Ohren, Gehörprobleme |
Magen, Lunge |
Wasserhaushalt |
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Herzinfarkte |
Allergien |
Ausscheidung |
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Durchblutung, Kreislauf |
Kopfschmerzen, Spannungen |
Verdauung |
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Entgiftung, Ausscheidung |
Menstruationsbeschwerden, Unterbauch |
Nieren |
